Empezar y sostener tus metas aunque no te sientas lista. Es lo práctico (hábitos, miedos, constancia); lo espiritual va en el módulo de Fe. No es terapia.
Básico
El miedo al qué dirán
Empezar sin sentirte lista
La comparación en redes
Constancia en lugar de motivación
Intermedio
Autoestima y cómo te hablas a ti misma
Volver a empezar después de abandonar
Avanzado
Poner límites con tu tiempo y tu energía
Celebrar los avances pequeños